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météo Neige
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IDEES
RANDO
Circuit
de l'Ovine
- Borne Le
lac
de Lessy
- Bargy Tour
du
Rerey -
Faucigny Le
Grand
Crêt
d'eau
- Jura Grotte
du Jourdy - Faucigny Crêt
des Mouches - Bornes Col
d'Orgeval
- BaugesPointe
des
Brasses
- Vallée
VerteCircuit du Col du FerLe Colomby de Gex Jura sud
RANDO
RAQUETTES
Le Danay AravisPlateau de Loex FaucignyLe
Grand Colombier
- Jura sud Croix
Cartier - AravisCol
de la Frasse
- BaugesCol
Ratti - ChablaisMontagne de Bange - BaugeLa Chapelle du Merle - Chablais
Welcome GR® and
topo-guide, what is it? French
version "Tour du Mt
Blanc" GR®5
S du Léman au Mt Blanc GR®65
Genève - Le Puy Security
and mountain hiking Chamonix
météo,
English weaver forecast
LES RANDONNEURS DU CHÉRAN
Club agréé de la jeunesse et des sports et affilié : FFRP-FFS-FFME-
ADRESSE POSTALE : 287 route des Bauges – 74540 CUSY
/ : 04 50 52 55 08
e-mail : claude.besson@gmail.com
Permanences
Sous sol de l’école maternelle–Les Marantins–Alby sur Chéran
Tous les samedis de 10 heures à 11 heures30
Nous remercions nos annonceurs qui ont permis la publication de ce programme. Réservez leur, en priorité, vos achats. |
FONCTIONNEMENT GÉNÉRAL
PARTICIPATION
-Etre adhérent au Club.
-Choisir sa sortie en fonction de ses capacités physiques et de son entraînement récent.
Toutes les sorties comportent le casse croûte tiré du sac à dos.
Exceptionnellement et pour une seule sortie de niveau C1 ou C2 (C3 impérativement exclue), sont admis des non adhérents souhaitant découvrir le Club et son ambiance à condition qu’ils s’annoncent auprès de l’animateur sur le lieu de rendez-vous, qu’ils aient les capacités requises pour la sortie et qu’ils s’acquittent d’une participation de 3€ pour l’assurance.
Le port de la licence sur soi est obligatoire à chacune des sorties
INSCRIPTIONS AUX SORTIES
En général pas d’inscription préalable sauf si la sortie porte la mention « inscription », dans ce cas, inscription obligatoire auprès de l’animateur responsable de la sortie dans les délais indiqués dans le programme.
RENDEZ-VOUS : Au lieu indiqué, se présenter ¼ d'heure avant le départ
ALBY SUR CHERAN : parking du terrain de sport à côté de la perception
ANNECY/SEYNOD : parking de Géant en face de Mc Donald’s téléphoner impérativement à l’animateur la veille au soir.
CUSY : parking du Foyer Communal (route d'Aix Les Bains)
GRESY SUR AIX : parking de Hyper Carrefour Market en face de la station service (route des Bauges)
RUMILLY : parking d'Intermarché
SAINT JORIOZ : parking de Super U (près de l’église)
INFOS SUR LES SORTIES PAR LE RÉPONDEUR
La veille des sorties, normalement les LUNDI, MERCREDI, SAMEDI, ainsi que la veille des sorties exceptionnelles, un répondeur informe au
04 50 52 55 08
Appeler impérativement entre 19h30 et 22h00
Le programme soumis parfois à des impondérables, peut être modifié, d’où la nécessité de se renseigner la veille des sorties.S’il arrive exceptionnellement que le répondeur ne soit pas activé, se reporter alors au programme.
MÉTÉO ET ENNEIGEMENT
Les activités hivernales sont très dépendantes de ces deux éléments.
L’animateur responsable de la sortie pourra donc être amené à modifier le programme même en dernière minute, selon la situation du moment.
MÉTÉO pour la Haute Savoie 08 92 68 02 74
pour la Savoie 08 92 68 02 73
NEIGE ET AVALANCHES 08 92 68 10 20
COÛT DU DÉPLACEMENT
Regroupement dans les voitures désignées par l’animateur.
Participation aux frais sur la base de :
0.10€ le km jusqu’à 125km Ex : 110km 110x0.10 = 11€
Forfait de 13€ de 125 à 170km 140km 13€
Au-delà sur la base de 0.08€ 200km 200x0.08 = 16€
Le coût du péage d’autoroute est divisé par le nombre d’occupants de la voiture.
Le kilométrage approximatif du trajet voiture est indiqué pour chaque sortie et permet d’en estimer à l’avance le coût.
DÉCLARATION D’ACCIDENTS
En cas de nécessité, appeler le numéro de SECOURS 112
Toutes déclarations d’accidents pour être prises en considération doivent être faites auprès des responsables suivants :
Bernard JOSSERAND 04 50 77 53 48 pour la FFRP (taux1-2-3)
Valérie GUILLOT 06 75 28 82 94 pour la FFME (taux4)
ENCADREMENT
Il est assuré par des animateurs bénévoles qui mettent au service du groupe leur connaissance de la montagne pour vous en faire découvrir les joies et les beautés. L’animateur est pleinement responsable du groupe et est tenu à une obligation de sécurité. Il est donc indispensable pour les participants de respecter cette responsabilité en suivant, en toutes circonstances, les consignes données par l’animateur et en respectant l’itinéraire qu’il indique. Tout manquement répété à cette règle de bonne conduite peut entraîner l’exclusion du Club.
AMBIANCE
Tenir compte des uns et des autres particulièrement de ceux qui peinent davantage, attendre quand il le faut, respecter les désirs du groupe, sont soucis de convivialité. Se comporter non en consommateur mais en véritable participant à un loisir partagé au sein du Club qui ne vit que par la bonne volonté de chacun.
Ouvrir ses yeux, ses oreilles, pour apprécier les richesses de la montagne,
Facteur de santé physique, épanouissement moral et découverte de la nature.
PERMANENCES
Tous les problèmes de fonctionnement du Club ou les informations que souhaitent les adhérents et ceux intéressés par nos activités sont à régler lors des permanences au local du Club Sous sol de l’école maternelle-
les MARANTINS à ALBY SUR CHÉRAN
Tous les samedis de 10heures à 11heures30
LES PERMANENCES
Occasion de se rencontrer, d’échanger dans une ambiance conviviale. Tous les samedis de 10 heures à 11heures30 au local du Club Sous-sol de l’école maternelle des Marantins à Alby sur Chéran |
ORGANISATION DES SORTIES
Les Jeudis et certains dimanches, elles sont doublées pour répondre aux différentes capacités physiques, sauvegarder la sécurité et générer une ambiance plus conviviale. Par conséquent, il est recommandé de choisir sa sortie en tenant compte du dénivelé et surtout du rythme de marche. Tenir compte du niveau 1 ou 2 pour choisir sa sortie.
La sortie 1 correspond au rythme d’un bon randonneur capable de grimper au minimum 300m/h de dénivelé.
La sortie 2 se réalise avec objectif différent de 1 ou avec un même objectif mais à un rythme adapté nettement plus modéré.
Les mardis, tous les 15 jours, elles correspondent à une petite journée de plein air avec des dénivelés abordables, une allure modérée convenant à tout randonneur et des horaires adaptés, généralement de 9h à 16h30.
DÉNIVELÉ
(▲) = différence d’altitude à monter entre le départ et le sommet.
COTATION DES SORTIES
C1 = dénivelé (▲) inférieur à 650m.
C2 = (▲) variant de 650 à 900m.
C3 = (▲) supérieur à 900m.
Au dénivelé s’ajoute parfois la difficulté technique : pente forte, passage en dévers, passage en crête exposée…Elle est indiquée par le signe :
+ : court passage technique
++ : plusieurs passages techniques
+++ : passages techniques plus importants et plus difficiles.
ÉQUIPEMENT
Bâtons de ski (non loués) – chaussures de randonnée – gants – bonnet – lunettes de soleil – vêtements chauds (plusieurs « pelures » sont préférables à un seul vêtement épais) – sac à dos – casse croûte et boisson –
PHARMACIE – TROUSSE DE SECOURS
Avoir en permanence dans son sac une trousse personnelle de secours contenant une seconde peau type « compeed » pour les ampoules, 3 morceaux d’élastoplaste prédécoupés, quelques morceaux de pansement adhésif, un sachet de désinfectant unidose, éventuellement 1 « anti coup de pompe » coramine glucose. Il est Indispensable d’avoir une couverture de survie.
LOCATION DU MATÉRIEL
Raquettes : exceptionnellement et pour un maximum de trois sorties, il est possible d’avoir le prêt d’une paire de raquettes à prendre lors des permanences précédant la sortie.
Les raquettes devront impérativement être rendues à l’animateur à l’issue de la sortie.
Prêt : adultes : 3€ par sortie 6€ forfait 3 sorties
enfants : 1€ “ 2€ “
UTILISATION DE L’A.R.V.A (Appareil de Recherche de Victimes d’Avalanches)
Certains enneigements nécessiteront l’usage de l’ARVA complété par pelles et sondes au niveau du groupe. C’est une précaution comme la ceinture de sécurité en voiture. Utiliser un ARVA, ne veut pas dire aller courir des risques mais signifie plus simplement se parer contre toute éventualité d’avalanche. La décision appartient à l’animateur en fonction des conditions d’enneigement. Dans ce cas, sur le lieu de rendez-vous, la sortie sera limitée à 15 personnes. L’effectif supplémentaire sera dirigé sur le 2ième groupe.
L’usage de l’ARVA s’apprend comment s’équiper comment le mettre en fonctionnement comment procéder à une recherche.
Deux séances d’entraînement à l’ARVA, auront lieu le samedi 16/01 à 10h et le samedi 23/01 à 14h au local du club à Alby. Seuls les adhérents inscrits sur la liste des participants à ces séances pourront accéder aux randonnées nécessitant l’ARVA. N’oublions pas que cet entraînement est indispensable chaque année. |
L’ARVA Prêt gratuit pour les sorties avec le Club
Pénalité de 10€ en cas de détérioration, ou de perte d’un élément de l’appareil.
En cas de perte de l’appareil, remboursement intégral évalué à 200€
Prêt pour sortie hors Club : 5€ par jour.
COORDONNÉES DES ANIMATEURS
Appeler impérativement le soir entre 20h et 21 h. Merci.
Voir à la fin du programme raquettes
SORTIES RAQUETTES
HIVER 2010
DATE |
ANIMATEUR |
SORTIE |
ALTITUDE Dénivelé |
COTATION |
KM Trajet A/R |
LIEU ET HEURE DE DÉPART |
JANVIER |
||||||
Dim 10/01 |
DESCHAMPS Annie |
Croix de Colomban depuis Thônes/La Closette (Aravis) IGN 3531 OT |
1691 ▲550 |
C1 |
83 |
Alby 8h30 Seynod 8h40 |
Mardi 12/01 |
GIROD Gérard |
CRÊT DU CHAR depuis Bellecombe en Bauges/ Mont Devant (Bauges) IGN 3432 OT |
1463 450 |
C1 |
35 |
Cusy 9h Aravis |
Jeudi 14/01 |
DAVIET Christiane et Robert |
Plateau de Saint François de Sales La Plate, La Cula, La Cochette depuis Arith/RF de Montagny (Bauges) IGN 3432 OT |
1458 ▲560 |
C1 long |
30 |
Cusy 9h00 |
Sam 16/01 |
ROUILLON J. SOILEUX R. GIROD G. |
ENTRAÎNEMENT A L’ARVA POUR TOUS lors de la permanence, rendez vous au local du club Sous sol de l’école maternelle « les Marantins » à Alby Indispensable chaque année |
Alby 10h |
|||
Dim 17/01 |
MONIN Jean |
Petit Croisse Baulet depuis La Giettaz/Le Plan (Aravis) IGN 3531 OT |
2009 ▲810 |
C2 |
128 |
Alby 7h30 Seynod 7h40 |
Jeudi 21/01 |
GIROD Gérard |
1) TÊte du Danay depuis le Grand Bornand/Villeneuve (Aravis) IGN 3430ET |
1731 ▲900 |
C3 |
104 |
Alby 8h30 Seynod 8h40 |
MERMILLOD Odile |
2) TÊte du Danay depuis Le Grand Bornand/Corengy (Aravis) IGN 3430ET |
1731 ▲630 |
C1 |
94 |
Alby 8h30 Seynod 8h40 |
|
Sam 23/01 |
MONIN J. DAVIET R. |
ENTRAÎNEMENT A L’ARVA POUR TOUS rendez vous au local du club Sous sol de l’école maternelle « les Marantins » à Alby Indispensable chaque année |
Alby 14h |
|||
Dim 24/01 |
GUERRAZ Georges RANOUX Patrice |
CrÊt de l’Aigle depuis Allèves (Bauges) IGN 3431OT |
1646 ▲1000 |
C3 |
13 |
Cusy 8h30 |
DATE |
ANIMATEUR |
SORTIE |
ALTITUDE Dénivelé |
COTATION |
KM Trajet A/R |
LIEU ET HEURE DE DÉPART |
|
Mardi 26/01 |
DESCHAMPS Annie |
CRÊT DE LA DOLCA depuis Arith/RF de Montagny (Bauges) IGN 3432OT |
1434 580 |
C1 |
30 |
Cusy 9h |
|
Jeudi 28/01 |
NONGLATON Louis |
1) Pointe des Brasses depuis St Jeoire/Entreverges/réservoir (Faucigny) IGN 3429ET |
1503 ▲900 |
C3 |
135 Péage |
Alby 8h00 |
|
SUREAU Patrick |
2) Montagne des Voirons depuis Saxel/Les Avenières (Chablais) IGN 3429ET |
1480 ▲450 |
C1 |
140 péage |
Alby 8h30 |
||
Ven 29/01 |
ASSEMBLÉE GÉNÉRALE DU CLUB Salle des fêtes de Chainaz Les Frasses à 20heures Présence indispensable de tous les adhérents |
||||||
Dim 31/01 |
MAZZONI Monique MONIN Jean |
Rochers de Belles Ombres depuis St Pierre d’Entremont / Les Varvats (Chartreuse) IGN 3333OT |
1737 ▲700 |
C2 |
124 |
Cusy 8h00 Grésy 8h10 |
|
FÉVRIER |
|||||||
Jeudi 04/02 |
DAVIET Robert |
1) Les trois Cols RuchÈre/Tracol/AliÉnard depuis St Pierre de Chartreuse/ le pont des Allemands (Chartreuse) IGN 3333 OT/3334OT |
1500 ▲770 |
C2 |
135 |
Cusy 7h30 Grésy 7h40 |
|
MONIN Jean |
2) Col de la RuchÈre depuis La Ruchère / le Habert (Chartreuse) IGN 3333 OT |
1407 ▲530 |
C1 |
126 |
Cusy 8h00 Grésy 8h10 |
||
Dim 07/02 |
GUERRAZ Georges |
Pointe de la Galoppaz depuis le col des Prés (Bauges) IGN 3432 OT |
1681 ▲730 |
C2 |
57 |
Cusy 8h00 |
|
Mardi 09/02 |
DESCHAMPS Annie |
CrÊt de la Fullie depuis le pont de la Compôte (Bauges) IGN 3432 OT |
1417 ▲670 |
C2 |
36 |
Cusy 9h00 |
|
Jeudi 11/02 |
GIROD Gérard |
1) Croix Cartier depuis La Giettaz/ pont Manant (Aravis) IGN 3531 OT |
1834 ▲834 |
C2 |
118 |
Alby 8h00 Seynod 8h10 |
|
ROUILLON Jean |
2) Croix Cartier depuis Chaucisse (Aravis) IGN 3531 OT |
1834 ▲510 |
C1 |
130 |
Alby 8h00 Seynod 8h10 |
||
Same 13/02 diman 14/02
|
MAURY Guy
|
RAQUETTES ET SKI DE FOND
Sur les pistes sans fin du Jura à partir de Bellecombe Nuitée au gîte de LA GUIENETTE Inscription avant fin janvier 04 50 52 53 54 |
|||||
Dim 14/02 |
SUREAU Patrick MAZZONI Monique |
Pointe des Follys depuis Mégevette/La Combaz (Chablais) IGN 3429 ET |
1713 ▲720 |
C2 |
170 péage |
Alby 7h30 |
|
Jeudi 18/02 |
SUREAU Patrick |
1) Lachat de Dingy depuis Dingy St Clair (Bornes) IGN 3431 OT |
1164 700 |
C2 |
50 |
Alby 8h30 Seynod 8h40 |
|
MERMILLOD Odile |
2) Croix de Colomban depuis Thônes/La Closette (Aravis) IGN 3431 OT |
1691 ▲550 |
C1 |
83 |
Alby 8h30 Seynod 8h40 |
||
Dim 21/02 |
GARCIA Albert |
Épaule de Chaurionde depuis la station de Seythenex (Bauges) IGN 3432 OT |
1950 ▲800 |
C2 |
110 |
Cusy 8h00 St Jorioz 8h30 |
|
Mardi 23/02 |
ROUILLON Jean |
CrÊt de la GouttE depuis Menthières (Jura) IGN 3330 OT |
1621 ▲500 |
C1 long |
50 |
Alby 8h30 Rumilly 8h45 |
|
Jeudi 25/02 |
NONGLATON Louis |
Montagne des Auges depuis le plateau des Glières (Bornes) IGN 3430ET |
1822 ▲440 |
C1 |
94 |
Alby 8h30 Seynod 8h40 |
|
vendre 26/02 |
BESSON Bernadette
|
SORTIE CLAIR DE LUNE A SAINT FRANCOIS- CROIX DU BERGER
Soirée au refuge de la Plate Inscription avant le 31 janvier aux permanences ou par téléphone 04 50 52 51 72 |
Cusy 18h30 |
||||
Dim 28/02 |
MONIN Jean RANOUX Patrice |
Pointe d’Ireuse depuis Bellevaux /L’Ermont (Chablais) IGN 3428 ET |
1890 ▲860 |
C2 |
170 |
Alby 7h30 Seynod 7h40 |
|
MARS |
|||||||
Jeudi 04/03 |
ROUILLON Jean |
Montagne de Lachat depuis Bonneval Tarentaise/Le Biollay (Lauzière) IGN 3432 ET |
2018 ▲725 |
C2 |
180 |
Cusy 7h30 |
|
Vendr05/03 au Mardi 09/03 |
Christiane et Robert DAVIET |
RAID EN ETOILE Depuis LA GRAVE Inscription avant le 20/01 04.50.68.20.56 |
|||||
Dim 07/03
|
MANNAZ J.Michel |
TÊte dU Torraz en circuit depuis Flumet/La Touvière (Aravis) IGN 3531 OT |
1930 ▲780 |
C2 |
146 |
Alby 7h30 Seynod 7h40 |
|
Mardi 09/03 |
GRILLET Christian |
Chalets de MayÈres depuis Sallanches/Burzier (Aravis) IGN 3430 OT |
1563 ▲590 |
C1 |
172 péage |
Alby 8h00 |
|
Jeudi 11/03 |
BURDET Paul |
1) Roche Parstire depuis Arêches /Mappa (Beaufortain) IGN 3532 OT |
2108 ▲830 |
C2 |
190 |
Cusy 7h30 |
|
SOILEUX Raoul |
2) Col du PrÉ depuis Arêches/Crêt Gérel (Beaufortain) IGN 3532 OT |
1703 ▲478 |
C1 |
190 |
Cusy 7h30 |
||
Dim 14/03
|
DESCHAMPS Annie ROUILLON Jean |
Petit Som par les cols de Bovinant et de Léchaud depuis St Pierre d’Entremont / Le Château (Chartreuse) IGN 3333 OT |
1772 ▲800 |
C2 long |
124 |
Cusy 8h00 Grésy 8h10 |
|
Jeudi 18/03 |
MONIN Jean DAVIET Christiane |
Croix du Léat depuis Pinsot / Gleysin (Belledonne) IGN 3433 OT |
1825 ▲745 |
C2 |
156 |
Cusy 8h00 Grésy 8h10 |
|
Dim 21/03 |
PLAT Jocelyne MAZZONI Monique |
Le Quermoz depuis Grand Naves (Beaufortain) IGN 3532 OT |
2296 ▲900 |
C3 |
200 |
Cusy 7h30 |
|
Mardi 23/03 |
DAVIET Robert |
Lac de Gers depuis Samoëns/rte de Saix/Le Béné (Giffre) IGN 3530 ET |
1540 ▲400 |
C1 |
170 péage |
Alby 8h00 |
|
Jeudi 25/03 |
GRILLET Christian |
Charmant Som depuis St Pierre de Chartreuse/ col de Porte (Chartreuse) IGN 3334 OT |
1867 ▲565 |
C1 |
150 |
Cusy 8h00 Grésy 8h10 |
|
Sam 27/03 |
REPAS DANSANT DU CLUB Voir agenda
|
||||||
AVRIL |
|||||||
Lundi 05/04
|
NONGLATON Louis |
Croix de Dormiaz depuis La Bâthie/Le Daru (Beaufortain) IGN 3532 OT |
2051 ▲720 |
C2 |
158 |
Cusy 7h30 |
|
Mardi 06/04 |
BLANC Michel |
Chapelle de Jacquicourt depuis le pont des Voleurs/ plateau de Loex (Chablais) IGN 3530 ET |
1598 ▲550 |
C1 |
150 péage |
Alby 8h00 |
|
Jeudi 08/04 |
BURDET Paul |
1) Rochers de Leschaux depuis Brizon/La Torche (Bornes) IGN 3430 ET |
1936 ▲800 |
C2 |
120 |
Alby 7h30 Seynod 7h40 |
|
MERMILLOD Odile |
2) Col de Cenise depuis Brizon/La Torche (Bornes) IGN 3430 ET |
1724 ▲590 |
C1 |
120 |
Alby 8h00 Seynod 8h10 |
||
Dim 11/04 |
ROUILLON Jean |
Mont de VorÈs par le Mont Clocher depuis Beaufort/Hauteluce (Beaufortain) IGN 3531 OT |
2067 ▲800 |
C2 long |
180 |
Alby 7h30 Seynod 7h40 |
|
Jeudi 15/04 |
SOILEUX Raoul |
1) Lacs Jovet depuis Les Contamines/ Notre Dame de la Gorge (Pays du Mont Blanc) IGN 3531 ET |
2194 ▲985 |
C3 |
224 péage |
Alby 7h00 |
|
DAVIET Robert |
2) Mont Truc depuis La Frasse (Pays du Mont Blanc) IGN 3531 ET |
1811 ▲528 |
C2 |
210 péage |
Alby 7h00 |
||
Dim 18/04 |
GARCIA Albert |
Refuge de Gramusset depuis Le Grand Bornand/Les Troncs (Aravis) IGN 3430 ET |
2164 ▲675 |
C2 |
124 |
Alby 8h00 Seynod 8h10 |
|
Lundi 19/04 au Mardi 20/04 |
MONIN Jean |
2 JOURS DANS LE MASSIF DU THABOR Inscription avant le 15/03 04.79.34.84.30 |
J1 2508 900 J2 3080 600 |
C3 |
220 |
Cusy 7h30 |
|
Mardi 20/04 |
SUREAU Patrick |
Col du Jaillet depuis La Giettaz/Le Plan (Aravis) IGN 3531 OT |
1730 ▲505 |
C1 |
140 |
Alby 8h00 Seynod 8h10 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Jeudi 22/04 |
BURDET Paul |
1) Le Parmelan en circuit par l’Anglettaz depuis Aviernoz (Bornes) IGN 3430 OT/3431 OT |
1832 ▲900 |
C3 |
72 |
Alby 8h00 Seynod 8h10 |
|
BESSON Bernadette |
2) TÊte du Parmelan depuis Aviernoz/route forestière (Bornes) IGN 3430 OT/3431OT |
1832 ▲680
|
C2 |
72 |
Alby 8h00 Seynod 8h10 |
||
Dim 25/04 |
PARCOURS DU CŒUR À MÛRES Départs de 14 heures à 16 heures - Ecole de Mûres 2 parcours faciles de promenade à pieds voir agenda |
||||||
Jeudi 29/04 |
MONIN Jean DAVIET Christiane |
Chalets de Chailloux – L’AIGUILLETTE des Houches depuis Les Houches/Le Bettey (Aiguilles Rouges) IGN 3531 ET |
2285 ▲935 |
C3 |
224 péage
|
Alby 7h00 |
|
MAI |
|||||||
Sam 01/05
|
SOILEUX Raoul ROUILLON Jean |
Col de la Vanoise depuis Pralognan (Vanoise) IGN 3534 OT |
2517 ▲1100 |
C3 |
234 |
Cusy 7h00 |
|
COORDONNÉES DES ANIMATEURS
Appeler impérativement le soir entre 20h et 21 h. Merci.
BARITHEL Henri |
04 504675 82 |
GUILLOT Valérie |
06 75 28 82 94 |
BESSON Bernadette |
04 50 52 51 72 |
GRILLET Christian |
04 50 01 22 47 |
BESSON Claude |
« |
LEPESANT Hugues |
06 23 68 09 17 |
BLANC Michel |
04 50 52 54 14 |
MANNAZ Jean Michel |
04 50 52 56 38 |
BURDET Paul |
04 50 69 02 34 |
MAURY Guy |
04 50 52 53 54 |
DAVIET Christiane |
04 50 68 20 56 |
MAZZONI Monique |
06 07 64 55 60 |
DAVIET Robert |
" |
MERMILLOD Odile |
04 50 68 15 61 |
DELERY Laurence |
04 50 68 13 51 06 03 64 11 53 |
MONIN Jean |
04 79 34 84 30 |
DESCHAMPS Annie |
04 79 54 28 92 06 81 75 54 60 |
NONGLATON Louis |
04 79 54 19 12 06 79 94 33 95 |
FAVRE Jacques |
04 50 01 09 58 06 60 78 09 58 |
PLAT Jocelyne |
06 20 59 94 80 |
GARCIA Albert |
04 50 60 41 63 |
RANOUX Patrice |
04 79 63 05 83 06 71 76 58 18 |
GIROD Gérard |
04 50 69 76 84 |
ROUILLON Jean |
04 50 32 94 23 06 79 82 15 96 |
GUERRAZ Georges |
04 50 51 32 45 |
SOILEUX Raoul |
06 81 38 12 74 |
GUILLOT Michel |
04 50 77 55 27 |
SUREAU Patrick |
04 50 22 24 97 |
1/ L’ÉCOLE DE SKI
Pour l’apprentissage ou le perfectionnement de la technique du pas de patineur, une école de ski fonctionne tous les samedis après midi, du 9 janvier au 13 mars 2010, sur le GRAND PLATEAU NORDIQUE DU REVARD. Cette école s’adresse aussi bien aux enfants à partir de 8 ans qu’aux adultes. Cours assurés par des moniteurs diplômés.
Transport en car depuis CUSY-PARKING FOYER COMMUNAL.
FORFAIT JEUNE comprenant : badge - location matériel – transport -
de 96€ à 84€ selon l’ âge
FORFAIT ADULTE comprenant : cours et transport = 82€
DÉPART 13H30 – RETOUR VERS 18H30
Notice de présentation et des conditions d’inscriptions à retirer lors des permanences le samedi de 10h à 11h30 au local du club « sous sol de l’école maternelle LES MARANTINS à Alby sur Chéran »
2/HORS ÉCOLE DE SKI
Sorties des samedis après midi
Pour ceux qui veulent skier librement soit individuellement, soit en groupe
avec l’animation d’un conseiller, ils peuvent profiter du car de l’ÉCOLE DE SKI.
Possibilité également de pratiquer la raquette à neige.
FORFAIT CAR : 36.00€ (pour 8 sorties)
Sorties des jeudis
Ouvertes à tous ceux qui souhaitent skier dans le cadre convivial d’un groupe. Se reporter au programme ski de fond. Déplacement en voiture.
Sorties exceptionnelles
Le programme propose également des sorties en car, ouvertes tant aux jeunes qu’aux adultes. Lorsqu’elles comportent une participation à une course, il est tout à fait possible de faire du ski libre pour ceux qui le désirent. Pour ces sorties en car, inscription préalable auprès de BERNARD BRACHET .
Respecter absolument les délais et accompagner l’inscription d’un chèque libellé « SKI DE FOND »
3/ FORFAIT D’ACCÈS AUX PISTES DE SKI DE FOND
Le club délivre les cartes annuelles d’accès aux pistes.
BADGES ADULTES – A PARTIR DE 17 ANS
CARTE SITE DU REVARD TARIF : 69€
Carte limitée au GRAND PLATEAU NORDIQUE DU REVARD
CARTE DÉPARTEMENTALE DE SAVOIE TARIF : 84€
CARTE NORDIC PASS RHONE ALPES TARIF : 100€
CARTE NATIONALE ADULTE TARIF : 150€
Ces cartes sont à retirer au local du club « sous sol de l’école maternelle LES MARANTINS à Alby sur Chéran » lors des permanences le samedi matin de 10hà 11h30
4/ RÉPONDEUR
En cas de météo franchement mauvaise ou d’un enneigement insuffisant prendre le répondeur 04 50 52 55 08 entre le vendredi soir 19h30 et le samedi midi pour l’école de ski et le mercredi soir pour les sorties du jeudi.
5/ SÉANCES DE FARTAGE
Des séances de fartage avec conseils d’un animateur se déroulent au local annexe du CLUB à CHAINAZ LES FRASSES (en face de la salle des fêtes) voir programme.
RENSEIGNEMENTS
NOM - PRENOM |
|
BRACHET Bernard |
04 50 46 75 02 06 80 24 71 39 brachetbernard@wanadoo.fr |
DUPUIS Pierre |
04 57 09 76 35 06 12 68 87 16 pierre.dupuis@cegetel.net |
SORTIES DE SKI DE FOND
HIVER 2010
DATE |
RESPONSABLES |
LIEU DE LA SORTIE |
Lieu et heure de départ |
JANVIER |
|||
Vendredi 08/01 |
|
SÉANCE DE FARTAGE |
Chainaz les Frasses 20h30 |
Samedi 09/01 |
Bernard BRACHET |
ÉCOLE DE SKI OU SKI LIBRE (1) Plateau nordique du Revard depuis Saint François de Sales |
Cusy 13h30 déplacement en car |
Jeudi 14/01 |
Bernard BRACHET |
GRAND PLATEAU NORDIQUE DU REVARD depuis Saint François de Sales |
Cusy 9h30 |
Vendredi 15/01 |
|
SÉANCE DE FARTAGE |
Chainaz les Frasses 20h30 |
Samedi 16/01 |
Bernard BRACHET |
ÉCOLE DE SKI OU SKI LIBRE (2) Plateau nordique du Revard depuis Saint François de Sales |
Cusy 13h30 déplacement en car |
Dimanche 17/01 |
Pierre DUPUIS Florent CHENEVIER |
BIATHLON DU SEMNOZ |
|
Jeudi 21/01 Vendredi 22/01 |
Bernard BRACHET |
SKI DE FOND Sur les pistes de la station de BESSAN en haute Maurienne Nuitée au gîte ‘ Le Petit Bonheur ‘
|
Alby 8h30 Parking poste
Inscriptions avant 16/01 |
Vendredi 22/01 |
|
SÉANCE DE FARTAGE |
Chainaz les Frasses 20h30 |
Samedi 23/01 |
Bernard BRACHET |
ÉCOLE DE SKI OU SKI LIBRE (3) Plateau nordique du Revard depuis Saint François de Sales |
Cusy 13h30 déplacement en car |
Jeudi 28/01 |
Bernard BRACHET |
GRAND PLATEAU NORDIQUE DU REVARD depuis Saint François de Sales |
Cusy 9h30 |
DATE |
RESPONSABLES |
LIEU DE LA SORTIE |
Lieu et heure de départ |
Vendredi 29/01 |
ASSEMBLÉE GÉNÉRALE DU CLUB Salle des fêtes de Chainaz Les Frasses à 20heures Présence indispensable de tous les adhérents
|
||
Samedi 30/01 |
Bernard BRACHET |
ÉCOLE DE SKI OU SKI LIBRE (4) Plateau nordique du Revard depuis Saint François de Sales |
Cusy 13h30 déplacement en car |
FÉVRIER |
|||
Jeudi 04/02 |
Bernard BRACHET |
GRAND PLATEAU NORDIQUE DU REVARD depuis La Féclaz |
Cusy 9h30 |
Vendredi 05/02 |
|
SÉANCE DE FARTAGE |
Chainaz les Frasses 20h30 |
Samedi 06/02 |
Bernard BRACHET |
ÉCOLE DE SKI OU SKI LIBRE (5) Plateau nordique du Revard depuis Saint François de Sales |
Cusy 13h30 déplacement en car |
Jeudi 11/02 |
BRACHET
|
SUR LYAND |
Cusy 9h00 Rumilly 9h15 |
Samedi 13/02 Dim 14/02 |
Guy MAURY |
SKI DE FOND ET RAQUETTES Sur les pistes du Jura à partir de Bellecombe Soirée au gîte de la Guienette Inscription avant fin janvier 04 50 52 53 54
|
Horaire fixé Ultérieurement |
Jeudi 18/02 |
Bernard BRACHET |
PLATEAU DES GLIÈRES |
Parking poste
|
Vendredi 19/02 |
|
SÉANCE DE FARTAGE |
Chainaz les Frasses 20h30 |
|
|
|
|
DATE |
RESPONSABLES |
LIEU DE LA SORTIE |
Lieu et heure de départ |
Samedi 20/02 |
Bernard BRACHET |
SKI DE FOND ET RAQUETTES FÉCLAZ – plateau sud TARIFS SKI DE FOND Jeune avec badge national ou site Revard 6,00 € Jeune avec matériel mais sans badge 8.00 € Jeune sans matériel et sans badge 11,00 € TARIFS RAQUETTES Jeunes avec raquettes 6,00 € Jeunes sans raquettes 8,00 € |
Cusy 13h00 Foyer Communal
Déplacement en car
Inscriptions avant Le 06/02
|
Lundi 22/02 Mardi 23/02 Mercredi 24/02 |
Pierre DUPUIS |
STAGE DE SKI NORDIQUE FÉCLAZ Ouvert à tous les jeunes voulant s’initier ou se perfectionner ent assuré par le Club |
Cusy 13h30
Inscription avant le 06/02 |
Jeudi 25/02 |
Bernard BRACHET |
PLATEAU DE BEAUREGARD depuis La Croix Fry |
Alby 8h30 |
Vendredi 26/02 |
|
SÉANCE DE FARTAGE |
Chainaz les Frasses 20h30 |
Samedi 27/02 |
Bernard BRACHET |
ÉCOLE DE SKI OU SKI LIBRE (6) Plateau nordique du Revard depuis Saint François de Sales |
Cusy 13h30 déplacement en car |
MARS |
|||
Jeudi 04/03 |
Bernard BRACHET |
GRAND PLATEAU NORDIQUE DU REVARD depuis Crolles |
Cusy 9h |
Vendredi 05/03 |
|
SÉANCE DE FARTAGE |
Chainaz les Frasses 20h30 |
Samedi 06/03 |
Bernard BRACHET |
ÉCOLE DE SKI OU SKI LIBRE (7) Plateau nordique du Revard depuis Saint François de Sales |
Cusy 13h30 déplacement en car |
Dim 07/03 |
Pierre DUPUIS Florent CHENEVIER |
LA SAVOYARDE ( La Féclaz) |
|
DATE |
RESPONSABLES |
LIEU DE LA SORTIE |
Lieu et heure de départ |
Vendredi 12/03 |
|
SÉANCE DE FARTAGE |
Chainaz les Frasses 20h30 |
Samedi 13/03 |
Pierre DUPUIS et Encadrants |
CHALLENGE MARIE-JULIE BRUNIER
depuis Saint François de Sales Course en relais - course individuelle - Tests techniques selon les âges Tous les skieurs sont invités à participer et les raquettistes à venir encourager Pour les hors école forfait car : 6€ Proclamation des résultats à la salle hors sacs dès la fin du challenge |
Cusy 13h30
Retour vers 19h00
Déplacement en car |
Jeudi 18/03 |
Bernard BRACHET |
GRAND PLATEAU NORDIQUE DU REVARD depuis Crolles |
Cusy 9h |
Dimanche 21/03 |
Pierre DUPUIS Florent CHENEVIER |
MARATHON DES GLIÈRES |
|
Sam 27/03 |
REPAS DANSANT DU CLUB Voir agenda |
||
Samedi 03/04 |
Retour du matériel prété
Local de Chainaz Les Frasses en face de la salle des fêtes de 10h à 11h30
|
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Mercredi 07/04 |
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Samedi 10/04 |
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Saison 2010 de mai à octobre
Le trail est de la course à pied en montagne
A QUI S’ADRESSE-T-IL
Le trail s’adresse à tous les amoureux de la nature qui souhaitent randonner à un autre rythme.
Le trail est une alternative pour tous les coureurs qui désirent s’échapper des stades ou quitter les routes goudronnées afin de découvrir de nouveaux paysages, de nouvelles sensations.
Le trail permet d’étancher, sans retenue, une soif d’horizons sauvages, de distance et de dénivelé.
AVEC QUEL ÉQUIPEMENT ?
L’équipement du trailer est une version allégée de celui du randonneur.
Il doit permettre de privilégier la course à la marche dès que cela est possible (dans les descentes peu exposées, sur les portions plates et dans les montées modérément soutenues).
Il se compose :
d’une paire de chaussures de trail (sorte de baskets robustes à crampons)
de vêtements techniques légers et très respirants.
d’une paire de bâtons (télescopiques ou non).
d’un petit sac à dos ergonomique pouvant recevoir :
½ litre de boisson par heure si pas de ravitaillement possible.
quelques vivres de course.
le matériel d’orientation (carte-boussole-altimètre-GPS).
des vêtements de protection contre les variations climatiques (coupe vent- gants-bonnet-casquette-lunette de soleil….).
une mini trousse de secours
un téléphone portable (pour le groupe).
RÉUNIONS
Elles ont lieu au local du Club des Randonneurs du Chéran au sous sol de l’école maternelle des MARANTINS à ALBY SUR CHERAN, le dernier mardi de chaque mois pair à 21 heures.
1ière réunion : mardi 27 avril 2010 à 21 heures, puis les : 29 juin - 31aout - 26 octobre -
Elles permettent de se retrouver pour le partage des idées et des expériences et doivent aboutir à l’élaboration des programmes d’entraînement et des inscriptions aux courses pour le mois en cours.
ÄLES ENTRAINEMENTS
Ils se déroulent le dimanche matin en dehors des jours de courses.
Ils se présentent sous la forme de sorties d’une durée de 2 à 5 heures, courues exclusivement en milieu naturel, avec un dénivelé positif supérieur à 600m.
Chaque participant se doit de posséder un équipement complet (voir ci-dessus).
Si la météo est menaçante, réduction du parcours à des boucles ne s’éloignant pas trop du point de départ et n’empruntant pas de portions devenues dangereuses.
Les dates seront données lors de la 1ière réunion
ÄCOMMENT FAIRE PARTIE DE LA SECTION TRAIL ?
Adhérer au CLUB DES RANDONNEURS DU CHÉRAN
Souscrire l’assurance FFRP « taux 3 »
CONTACTS
François DUFOREST ' 06 89 99 02 73
Pierre DUPUIS ' 06 12 68 87 16 04 57 09 76 35
VACANCES D’HIVER
Février 2010
Activités ouvertes à tous les jeunes
Pas d’obligation pour le jeune d’être adhérent au Club
SORTIES SKI DE FOND
Location possible de matériel (skis, chaussures, bâtons) pour les jeunes n’en possédant pas.
SORTIES RAQUETTES
Les raquettes sont fournies par le Club.
Les sorties à la journée proposent plusieurs parcours adaptés aux différents âges et capacités physiques.
Retirer les dépliants présentant en détail ces activités lors des permanenc
DATES |
Coordonnées des sorties |
DÉLAIS DES INSCRIPTIONS LIEUX ET HEURES DE DÉPART |
Samedi 20/02 |
SKI DE FOND ET RAQUETTES LA FECLAZ-PLATEAU SUD TARIFS SKI DE FOND jeunes ayant le badge national ou site Revard et matériel6€ jeunes ayant des skis mais pas de badge 8.00€ jeunes sans skis et sans badge11€ TARIFS RAQUETTES jeunes ayant leurs raquettes6€ jeunes sans raquettes8€ |
Cusy 13h
Foyer communal
Déplacement en car
Inscription avant le 06/02 |
Mardi 16/02 Mercredi 17/02 |
MINI RAID RAQUETTES A NEIGE Soirée en refuge concours de bonhomme de neige ou d’igloo A partir de 8 ans si bons marcheurs Déplacement assuré par le Club |
Cusy Foyer communal Départ à 13h00 Retour vers 15h Inscription avant le 01/02 |
Lundi 22/02 Mardi 23/02 Mercredi 24/02 |
STAGE DE SKI NORDIQUE LA FECLAZ Ouvert à tous les jeunes voulant s’initier ou se perfectionner Déplacement assuré par le Club |
Cusy 13h30 Inscription avant le 06/02 |
POUR LES JEUNES A PARTIR DE 10 ANS
De fin avril à début juillet « un samedi sur deux » l’après midi
…….. et ça continue à l’automne du début septembre à fin octobre
CONDITIONS
Etre adhérent au Club (souscrire à l’assurance FFRP taux 3) et avoir son vélo
Verser un forfait de 18€ pour obtenir le PASS’VTT
Le Club assure le transport des jeunes et des vélos lorsque la sortie le nécessite.
Programme, inscriptions, renseignements lors des permanences
du samedi de 10h à 11h30 au local du Club
sous sol de l’école maternelle « Les Marantins » à Alby sur Chéran
AGENDA
Les activités exceptionnelles de la saison
et les projets de l’été 2010
Assemblée générale
Challenge de ski de fond
Repas dansant
Parcours du coeur
Soirée échanges et remise du programme été
Camp de vacance
ASSEMBLÉE GÉNÉRALE VENDREDI 29 JANVIER 2010 A 20HEURES Salle des fêtes à CHAINAZ LES FRASSES Un temps d’arrêt pour faire le point sur la vie du Club et décider de ses grandes lignes d’actions. Présence indispensable de tous les adhérents |
LE CHALLENGE DE SKI DE FOND SAMEDI 13 MARS 2010 A 14H30 à Saint François de Sales CHALLENGE MARIE JULIE BRUNIER Décédée dans le tragique incendie du Centre Equestre de Lescheraines Une triple compétition composée de courses en individuel de courses en relais de tests techniques Se mesurer, s’évaluer dans une chaude confrontation amicale. Les challenges sont ouverts à tous les fondeurs inscrits ou non à l’école de ski Jeunes Adultes Vétérans Tous les membres du Club sont invités à venir apporter leurs encouragements et à profiter du spectacle. Possibilité de prendre le car à Cusy à 13h30 et de se rendre sur les lieux du challenge à raquettes. Tarif car : 6€ pour les invités. |
LE CHALLENGE DE SKI DE FOND SAMEDI 13 MARS 2010 A 14H30 à Saint François de Sales CHALLENGE MARIE JULIE BRUNIER Décédée dans le tragique incendie du Centre Equestre de Lescheraines Une triple compétition composée de courses en individuel de courses en relais de tests techniques Se mesurer, s’évaluer dans une chaude confrontation amicale. Les challenges sont ouverts à tous les fondeurs inscrits ou non à l’école de ski Jeunes Adultes Vétérans Tous les membres du Club sont invités à venir apporter leurs encouragements et à profiter du spectacle. Possibilité de prendre le car à Cusy à 13h30 et de se rendre sur les lieux du challenge à raquettes. Tarif car : 6€ pour les invités. |
REPAS DANSANT SAMEDI 27 MARS DÈS 20H Salle de Plaimpalais à Alby sur Chéran (sous l’église)
Ne pas hésiter à inviter famille, amis et voisinage. Cartes à retirer auprès des animateurs et aux permanences Date limite le 20 mars Dimanche 25 avril 2010 à Mûres PARCOURS DU CŒUR Organisé avec le concours de la Fédération Française de cardiologie 2 Parcours faciles de promenade à pieds suivis des gestes qui sauvent par les pompiers d'Alby sur Chéran. Départs de 14h00 à 16h00 Ecole de Mûres Venez marcher… Votre cœur sera à la fête Communauté de communes du pays d'Alby Randonneurs du Chéran |
Soirée ECHANGES- remise du programme ÉtÉ 2010 Une soirÉe sympathique Les oiseaux de notre environnement : exposition de photos, causerie débat avec Nicolas VINCENT passionné de photographies de la nature Présentation du programme d’été, rappel des bonnes conditions pour partager son plaisir en groupe. Buffet et verre de l’amitié VENDREDI 30 AVRIL 2010 A 20H Salle des fÊtes de CHAINAZ LES FRASSES Il ne sera distribué qu’un seul programme par personne présente. Hors cette soirée le programme ne sera remis que lors des permanences du samedi au local à Alby sur Chéran |
CAMP DE VACANCES FAMILIAL Le Val d’Aoste (Italie) Un petit paradis au pays du Grand Paradis Du samedi 03 juillet au samedi 10 juillet 2010 Séjour à SARRE à 3km d’Aoste Hébergement au camping International Touring. Au choix : sous tente, chalets et bungalows avec sanitaire. Equipements divers gratuits : piscine, court de tennis, tables de ping pong, parc attractions pour enfants. Réserver à partir de Janvier 2010. 3 sorties quotidiennes de randonnées adaptées à tous les niveaux : de facile à plus exigeante et de la randonnée alpine pour côtoyer quelques beaux sommets. Un séjour adapté aux familles Un camp où chacun garde sa liberté Un séjour pour satisfaire les plus mordus de la montagne Document présentant les coordonnées du camp disponible début Janvier Renseignements et inscriptions lors des permanences du Club, sous sol de l’école maternelle des Marantins à Alby sur Chéran Responsable du camp : Claude BESSON à votre disposition pour infos complémentaires.
DES VACANCES POUR TOUS, CONVIVIALES, DYNAMIQUES, RICHES D’ÉMOTIONS ET DE DÉCOUVERTES.
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Nous remercions nos annonceurs qui ont permis la publication de ce programme. Réservez leur, en priorité, vos achats. |
1/01/10
