Mes Conseils et Astuces avant de partir en randonnée

Mes Conseils et Astuces avant de partir en randonnée

De nos jours, Nous avons beaucoup de possibilités pour les activités de plein air et les gens ont de plus en plus tendance à se diriger vers les montagnes. Mais le temps peut être très instable et des précautions sont nécessaires, même pour des randonnées relativement courtes.

photo by: Martin Cathrae
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Le matériel nécessaire à la randonnée en montagne

Le matériel nécessaire à la randonnée en montagne

Les randonnées en montagne requièrent des équipements qui sont nécessaires à toute randonnée de n’importe quelle durée. La dernière chose dont vous avez besoin durant votre séjour de randonnée est de finir dans une situation délicate, parce que vous vous êtes mal préparé. Assurez-vous donc d’être prêt pour toutes éventualités en vous équipant avec les éléments nécessaires :

photo by: Scarygami
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Découvrir la Route des Sommets en voiture au Québec

Route des Sommets en voiturePour découvrir les plus belles montagnes du Québec, la route des Sommets est un lieu incontournable du Québec. En effet, à bord de votre voiture, et pourquoi pas d’une Hyundai Elantra GT, vous allez pouvoir rouler au grès des kilomètres pour admirer des sommets exceptionnels et uniques dans le monde entier. A environ 1 200 mètres d’altitude, entra vallons et coteaux, vous prendrez un immense plaisir à contempler les merveilles naturelles qui peuplent le Québec et le Canada au volant de votre voiture et en profitant simplement en famille, mais aussi en couple ou même seul pour faire le plein d’évasion.

La route des Sommet : Tout simplement magnifique

La Route des Sommets au Québec est un lieu tout simplement magnifique entre ses sommets mais aussi ses nombreux lacs et ses coteaux verdoyants. Cette route unique au monde attire chaque année des milliers de touristes, mais aussi un grand nombre d’astronomes comme de passionnés du grand air et de la nature qui peuvent voir des espèces uniques sur terre comme dans le ciel grâce à son grand observatoire. Vous débuterez votre parcours au pied des incroyables monts Mégantic pour des kilomètres de pur plaisir en découvrant des panoramas exceptionnels et saisissants.

La belle route du Québec

Pour découvrir les beautés de la région, le Québec se visite donc en voiture grâce à cette route qui permet d’en faire une bonne partie à plusieurs mètres d’altitude. Tranquillement installé dans votre véhicule, vous aurez ainsi tout loisir de découvrir et d’admirer des merveilles naturelles et notamment des villages pittoresques comme les sommets Canadiens. Le Québec Méridional s’offrira à vous dans toute sa splendeur et dans toute sa simplicité pour prendre un véritable bol d’air frais et pur. Vous serez séduit pat cette route touristique qui regorge de merveilles naturelles.

Les choses à voir

Durant votre trajet, vous pourrez donc vous arrêter pour découvrir de nombreuses choses comme par exemple la Maison du granit du Lac-Drolet qui vous dévoilera tout sur l’art de la taille de la pierre. Mais aussi, la tour d’observation du Morne à 820 mètres de Saint-Sébastien qui vous offrira une vue incroyable sur les environs. Une visite du Pavillon de la faune, qui possède une grande collection d’animaux naturalisés d’Amérique du Nord pour terminer par une promenade en bateau sur les flots du lac Aylmer.

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Votre première randonnée? 5 accessoires indispensables pour un confort maximum

La randonnée pédestre est, sans conteste, l’activité favorite de nombreux vacanciers. Peu onéreuse, elle ne demande aucune connaissance technique spécifique. Elle permet de partir à la découverte d’une région sur un rythme qui laisse toute la place aux rencontres et aux belles surprises. Pour que votre première randonnée vous laisse le meilleur souvenir, votre équipement doit comporter ces cinq accessoires choisis de manière à vous apporter un maximum de confort.

1. Le t-shirt
En contact avec la peau, le t-shirt doit être choisi avec soin. Il sert à évacuer la transpiration mais ne doit pas tenir trop chaud. Que vous choisissiez un t-shirt personnalisé ou uni, il doit être suffisamment ample pour ne pas gêner les mouvements. Privilégiez les manches courtes pour davantage de confort. De nombreux exemples de modèles de t shirts laissent un très large choix pour trouver celui qui vous conviendra parfaitement.

2. Les chaussures
On évite les nu-pieds ! Les chaussures doivent être fermées, de préférence avec une tige montante et une semelle assez épaisse et souple à la fois. Les pieds doivent respirer, être maintenus et protégés. Les chemins de randonnée présentent différentes natures de terrain et il faut que les chaussures y soient toujours adaptées.

3. Les vêtements chauds
Il est nécessaire d’anticiper les possibles changements de météo et les moments d’arrêt où la sensation de froid après l’effort est désagréable. Une veste polaire légère maintient la chaleur sans garder la transpiration. Pour se protéger des averses, un vêtement de pluie imperméable avec une capuche est indispensable.

4. Les lunettes et crème solaires
Quelle que soit la saison une bonne paire de lunettes et une crème solaire haute protection sont essentielles. N’oubliez pas que, même voilé, le soleil peut brûler ! Les yeux sont particulièrement sensibles à la lumière et à sa réverbération sur l’eau et sur la neige. Pour leur confort, des lunettes de soleil robustes et garantissant une bonne qualité de filtration doivent faire partie de votre équipement.

5. Le sac à dos
Même si votre première randonnée ne dure que peu de temps, il faut vous munir d’un sac à dos ! Ses dimensions seront adaptées au type et à la durée de la randonnée. Il doit pouvoir contenir de quoi vous hydrater et vous alimenter ainsi qu’une trousse de premiers secours. Les critères de choix sont maniabilité, légèreté et imperméabilité. Pour éviter toute surcharge, le sac à dos ne doit contenir que les éléments absolument nécessaires. Son ergonomie favorise un confort maximum pour le porteur.

Photo par: mcfarlandmo

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5 conseils pour bien choisir votre chalet à la montagne

chalet à la montagneVivre dans un chalet à la montagne est une source indéniable de bien-être, de sérénité et de joie de vivre. On s’isole des miasmes de la pollution des cités urbaines pour respirer l’air pur de la montagne. Mais avant de signer tout contrat d’achat, lisez ces cinq recommandations.

Assurez-vous de disposer des moyens nécessaires à la réalisation de votre projet

Acquérir un chalet à la montagne peut nécessiter un investissement important. Il faut donc mesurer, à tête froide, vos capacités financières actuelles. Il s’agit d’une immobilisation qui peut avoir des répercussions sur votre train de vie. S’il faut acheter un bien pour ne plus vivre normalement, il vaut mieux renvoyer le plan pour l’avenir.

Prenez en compte les impératifs de votre vie au quotidien

Vivre à la montagne ne fera pas de vous un ermite qui mène une existence hors de la société. Vous serez donc appelé à aller régulièrement en ville. Quelle sera la fréquence de vos déplacements au centre-ville ? Quels seront leurs coûts ? Mettez tout cela dans la balance, et analysez avec lucidité le bénéfice de la vie en campagne en relation avec les dépenses que ce choix implique. Et si vous tenez à votre désir d’acheter votre chalet, choisissez-le de façon qu’il soit le plus proche de la cité afin de réduire le coût de vos déplacements.

Établissez une liste de vos critères

Une fois ces fondamentaux analysés, il vous faut ensuite définir les caractéristiques du bien à acheter. Nombre idéal de pièces, type de chauffage souhaité, source d’énergie utilisée, définissez vos critères de choix. Cette mesure vous permettra d’obtenir le chalet qui soit exactement à votre convenance.

Étudiez l’espace viable autour du chalet

Pour être certain de trouver aisément les articles indispensables à la satisfaction de vos besoins essentiels, étudiez la présence des commodités nécessaires à la vie au quotidien autour du domaine acheté. Renseignez-vous pour savoir à quelle distance du chalet les premiers centres d’achat se situent. Il vaut mieux éviter d’acheter une maison située dans un endroit peu viabilisé.

Privilégiez les logements économiques

Autant que faire se peut, il faut choisir un chalet construit en bois. Ce matériau est nettement plus performant en termes d’isolation qu’un bâtiment en béton. En outre, le bois permet une économie d’énergie importante. Si vous en avez le choix, optez pour un chalet en bois.

Mettez en pratique ces conseils pour bien choisir un chalet à la montagne. Cela vous évitera de regretter l’achat du bien quelques mois après son acquisition. Veuillez nous joindre pour en savoir plus.

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Top 5 des voitures les plus robustes pour les routes de montagne

routes de montagneLes routes de montagne sont connues pour être sinueuses et relativement compliquées à conduire. Vous trouverez dans cet article une sélection de modèles de voitures qui vous permettront de franchir les cols sans embuches !

Le Ford F150 :

Il s’agit ici d’un des modèles les plus populaires aux Etats-Unis. Il s’agit d’une valeur sûre, disposant d’une motorisation parfaitement adaptée aux terrains difficiles. Ce pick-up particulièrement robuste pourra s’adapter à tous types de surfaces, qu’elles soient enneigées ou remplies de graviers.

La Skoda octavia :

Berline au prix tout à fait abordable et facilement trouvable en voiture d’occasion, la skoda octavia est un modèle qui vous permettra de voyager avec toute la famille sur les terrains les plus abruptes. Disponible en plusieurs motorisations, elle dispose d’un bel espace de coffre et dans l’habitacle. Il s’agit d’un modèle parfait si vous alliez la fois longues routes et routes de montagne.

La Golf :

La marque Volkswagen est réputée pour la robustesse de ses modèles et la Golf semble être un modèle qui conviendra parfaitement aux trajets du quotidien. Disposant d’une motorisation puissante, elle vous permettra de franchir les plus grosses côtes grâce à son poids plume !

La Volvo XC60 :

Volvo est une marque Suédoise dont les modèles sont particulièrement bien adaptés pour pratiqués les terrains enneigés. La XC60, de par son habitacle légèrement surélevé vous assurera un maximum de sécurité, le tout avec un habitacle disposant de tout le confort nécessaire aux longues routes. Les motorisations s’avèrent relativement puissantes et vous permettront donc de venir à bout de presque tous les obstacles.

Le Land Rover Defender :

Le Land Rover Defender est sans doute un des véhicules les plus robustes actuellement sur le marché. Ce gros 4×4 dispose d’une impressionnante faculté à gravir les côtes les plus raides et vous permettra de traverser toutes les routes de montagnes qui se présenteront à vous !

Cette liste est bien entendu à caractère informatif et non-exhaustive. En effet, de nombreux autres modèles vous permettront de fréquenter les routes de montagne très facilement. Afin de consolider votre choix, il pourrait être intéressant de vous intéresser au marché de l’occasion, de manière à pouvoir profiter d’un grand nombre de véhicules à des tarifs très intéressants.

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Que faire en cas d’urgence dentaire pendant votre randonnée en montagne ?

d'urgence dentaireLes aventures dans les montagnes sont souvent dangereuses, surtout lorsque les sentiers sont extrêmement sinueux. Que ce soit lors d’une randonnée en bicyclette, une promenade à pied, vous pouvez à tout instant vous trébucher ou vous buter sur une pierre. Et vlan ! Votre bouche saigne et il vous manque une dent. Ça, c’est une urgence, mais que faire loin de la ville et du dentiste?

S’occuper de la dent cassée

Si un bout de votre dent est cassé, il y a toujours une chance de recoller les morceaux. Ce qu’il faut faire c’est de garder l’autre morceau en bouche. Si jamais la dent s’est éclipsée en dehors de la bouche. Il va falloir la rincer avec de l’eau et la remettre dans la bouche. Une fois que vous êtes arrivé dans votre chambre ou dans votre camping, essayez de trouver du sérum physiologique ou du lait pour y mettre la dent en attendant de trouver un dentiste. Avoir une dent cassée constitue une urgence dentaire, ce qui suppose qu’aucun dentiste ne refusera pas de vous prendre sans rendez-vous.

Le cas d’un appareil orthodontique cassé ou perdu

Dans le cas où vous portez un appareil dentaire est que celui-ci s’est cassé ou qu’une bague s’est descellée lors de votre petit accident, vous devez l’enlever et ne plus le porter jusqu’à ce que vous trouviez un dentiste. Il se peut aussi qu’une des attaches se décolle. Si le boîtier risque de blesser l’intérieur de votre bouche, cela constitue une urgence dentaire. Dans le cas contraire, vous pouvez attendre le prochain rendez-vous pour le réparer.

Où trouver un dentiste dans l’urgence ?

Si vous vous êtes aventuré au Canada pour une randonnée à Repentigny et que vous vous êtes cassé une dent, vous pouvez toujours appeler un dentiste Repentigny pour une urgence dentaire repentigny. Appelez le dentiste et expliquez-lui ce qui vous est arrivé. Il pourra par la suite évaluer si votre cas est un cas d’urgence. Dans le cas contraire, il peut vous accorder un rendez-vous le plus tôt possible. En dehors des problèmes de dents cassées, vous pouvez aussi vous rendre chez le dentiste Repentignyen cas de douleur à la dent suite à une infection par exemple.

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5 vêtements à ne jamais oublier dans votre sac avant de partir en randonnée

5 vêtements à ne jamais oublier dans votre sac avant de partir en randonnée

La randonnée exige une certaine organisation. Le temps peut être changeant et vous ne devrez pas partir sans oublier certains vêtements indispensables pour pallier à toutes les éventualités climatiques. Lorsque vous marchez de façon intensive, la période d’effort est suivie par plusieurs phases statiques où le corps se refroidi. Voici les cinq vêtements essentiels à glisser impérativement dans votre sac.

Un vêtement chaud et isolant
Que vous partiez en randonnée d’une journée ou de plusieurs jours, même si le départ est ensoleillé, ne prenez pas le risque de marcher aussi longtemps sans emporter dans votre sac à dos une veste polaire qui est plus légère qu’un pull classique. Votre corps respire donc mieux et la transpiration est plus facilement évacuée, surtout que la matière polaire sèche vite. Evitez de l’oublier à la maison, elle devra toujours être avec vous pour vous réchauffer au cas où le temps se rafraichirait. Enlevez-la dès que vous avez trop chaud, même en hiver. Si vous randonnez en montagne, les conditions météorologiques peuvent changer rapidement. Et sans imaginer la pire des situations, vous serez heureux de vous emmitoufler dans votre polaire pour lutter contre le froid et l’humidité si vous vous blessés ou vous perdez. Choisissez une veste polaire légère en été et une plus épaisse en automne et en hiver.

Un t-shirt respirant
Un t-shirt vous permettra de rester au sec et d’évacuer la transpiration. En contact direct avec la peau, son rôle est de transférer la transpiration de la peau vers l’extérieur. Il est donc totalement indispensable lors d’efforts aussi intensifs. Si vous ne pensez pas à porter de t-shirt, dès que vous ferez une pause, vous allez vous refroidir. Si vous partez en plein été et que vous restez donc souvent en tenue légère, misez sur l’originalité avec l’impression t-shirt. Vous porterez un t-shirt utile mais également qui vous reflète car un tee shirt personnalisable sera composé d’éléments que vous aurez sélectionnés. Consultez le site de Wordans pour en savoir plus. Vos vêtements de randonneur seront esthétiques et vous garderez le style même en haute montagne. Evitez le t-shirt en coton dans lequel la transpiration reste emmagasinée car vous prendrez froid dès que vous vous arrêterez. Optez pour des t-shirts composés de fibres synthétiques ou en laine mérinos. Vous pouvez également choisir un t-shirt Stretch qui vous apportera le plus grand confort

Un vêtement contre les éléments extérieurs
Munissez-vous d’une veste Gore-Tex avec une capuche pour vous protéger contre les éléments extérieurs. La neige, la pluie, le vent, rien ne vous gâchera la randonnée. Ce vêtement imperméable laisse votre corps respirer et a un effet coupe-vent. Pendant la randonnée, n’hésitez pas à enlever et à remettre une couche de vêtement dès que le besoin se fait ressentir.

Un pantalon multi-fonctions
Prenez un pantalon résistant qui vous protègera contre toutes les intempéries et qui s’adapte au changement de température. Des fermetures éclair ou des boutons-pression au niveau des genoux seront utiles pour enlever la partie basse ou la remettre à votre gré. Porté comme un short ou comme un pantalon, ce type de vêtement convertible est vraiment pratique.

De bonnes chaussettes
Le confort des pieds est primordial. Vos pieds vous portent pendant toute la randonnée et vous devrez les préserver. Pour éviter les ampoules et autres douleurs aux pieds, privilégiez non seulement de bonnes chaussures de randonnée, mais également des chaussettes de qualité qui sont conçues pour la marche. Elles laissent vos pieds respirer et la matière douce est agréable à porter.

Photo par splityarn

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5 accessoires à toujours garder dans votre coffre de voiture pour une randonnée en montagne

coffre de voitureDécidé à attaquer ce sommet qui vous fait de l’œil depuis quelques temps ? Voici cinq accessoires indispensables à garder dans votre coffre pour ce grand jour !

Des chaussures de marche

Expert comme débutant, un bon marcheur se munira avant tout d’une bonne paire de chaussures. La montagne, par ses reliefs souvent escarpés, glissants ou enneigés, sollicitera une bonne « tenue de route ». Une paire de chaussures montante, avec une semelle dense, amortissante et bien adhérente vous garantira confort et sécurité.

Un vêtement imperméable

En randonnée, on ne peut être certain que la météo reste clémente. C’est pourquoi suivant la saison, il faut envisager de vous protéger de la neige, de la pluie, du vent, et plus simplement du froid. La règle des 3 couches fait autorité : un sous-vêtement (pour le t-shirt, bannissez les matières en coton, afin qu’elles ne retiennent pas la transpiration), un vêtement chaud (en laine polaire, par exemple) et une couche imperméable, qui vous protégera contre les intempéries.

Une paire de bâtons de marche

Durant ces longues marches, votre dos, vos genoux ou vos chevilles sont soumis à rude épreuve. Les bâtons de marche se révèlent particulièrement utiles pour soutenir votre effort et prévenir les risques musculaires en terrains à forts dénivelés. Aujourd’hui, beaucoup de modèles sont télescopiques, ce qui permet de les glisser facilement dans la poche de votre sac, ou dans le coffre de votre Jaguar F-Type.

Une paire de lunettes de soleil

A la montagne, auprès des glaciers, la lumière peut être tellement forte qu’en plus d’un éblouissement, vous risquez de vous abîmer la rétine. Assurez vous d’avoir toujours une paire de lunettes de soleil à votre disposition. Bien qu’une paire basique constitue une protection raisonnable, le must-have reste toutefois les célèbres lunettes glacier, qui mettront vos yeux à l’abri des rayons latéraux.

Une trousse de secours

La randonnée, surtout en montagne, ce n’est pas qu’une promenade de santé. Vous prenez aussi le risque d’être blessé, coincé ou tout simplement pris au beau milieu d’un orage. Pensez donc à réduire ces dangers en ayant toujours dans votre coffre un nécessaire de secours étanche, qui contiendra des produits médicaux (pansements, compresses et désinfectants), un équipement d’urgence (couverture de survie brillante, petites fusées de détresse) et un petit couteau.

Vous voilà paré pour l’aventure !

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Nos conseils pour bien préparer votre prochaine randonnée dans les rocheuses canadiennes

rocheuses canadiennesPour visiter une partie des Rocheuses canadiennes, il faut tout d’abord s’informer sur ce lieu réputé qui fait tant rêver.

C’est un lieu vaste où un guide sera le bienvenu pour ne rien rater de la faune et de la flore qui y sont exceptionnelles. Le climat doit aussi être analysé pour bien choisir la saison idéale qui favorise la découverte de cet endroit de la planète.

Le mont Robson, par exemple, dont le sommet se situe à 3 954 mètres, mérite d’être exploré grâce aux nombreux treks qui y sont proposés. Les passionnés de grands animaux sont ravis de découvrir l’univers particulier des grizzlis et des wapitis. Au cœur des parcs nationaux de Kootenay ou de Banff, les conifères offrent des paysages grandioses. Les eaux, d’une qualité exceptionnelle, charment tous leurs visiteurs. C’est dans la Colombie Britannique que se situent des chaines montagneuses d’une grande beauté. Elles sont protégées par des parcs nationaux ou provinciaux.

Pour ne pas être surpris par un excès de fatigue, il est capital, en tant que randonneur, de bien penser son équipement de voyage. Celui-ci doit, inévitablement, comporter des vivres dont la quantité couvre, au minimum, toute la durée de l’escapade. De plus, une trousse à pharmacie est primordiale. Enfin, des vêtements adaptés à la saison doivent être transportés en double exemplaire pour pallier à toutes les intempéries. Ils doivent être conçus dans des matières qui sèchent rapidement. Partir seul ou accompagné signifie s’équiper dans tous les cas d’un moyen de reconnaissance pour que des secours éventuels puissent localiser les randonneurs.

Les randonneurs respectueux de l’environnement canadien s’évertuent à protéger la nature en utilisant des produits bio-dégradables. Ils n’hésitent pas, par ailleurs, à soutenir leurs efforts grâce à des bâtons télescopiques. Dans leur sac, bien fourni en boissons, ils disposent généralement d’un petit canif qui s’avère très pratique pour s’aventurer plusieurs heures en milieu naturel. Dans les Rocheuses canadiennes, il est conseillé, pour pouvoir discuter, de maîtriser l’anglais local. Des cours d’anglais montréal sont donc utiles. Ils sont praticables en groupe. Sur http://www.2546011.com/ , il est possible d’en découvrir leurs caractéristiques. Ils doivent être suivis avant de partir en balade dans ces contrées si particulières.

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5 précautions à prendre pour les personnes âgées partant en randonnée

personnes âgées partant en randonnéeNombreuses sont les personnes âgées qui aiment partir en randonnée pour faire un peu d’exercice physique, mais aussi pour profiter du bon air et des paysages alentours. Cependant, à cet âge, il est essentiel de prendre les bonnes précautions afin d’éviter tous risques, chutes ou encore malaises qui peuvent être fatals, surtout si la personne promène seule. Voici donc les cinq précautions les plus importantes à mettre en pratique pour les Séniors qui ont envie d’aller marcher dans la nature, durant plusieurs heures.

Bien se protéger du soleil

S’il fait chaud et que le soleil est bien présent, il est essentiel que les personnes âgées soient bien protégées. En effet, les insolations sont bien souvent trop fréquentes, et même quelques fois mortelles, pour ne pas être prises au sérieux. Il faut alors, avant de partir, se munir d’un chapeau ou d’une casquette afin de garder bien à l’abri sa tête et pour éviter que le soleil ne cogne dessus trop violemment.

Penser à bien s’hydrater

Autre précaution à prendre pour les Séniors qui partent en randonnée : Penser à toujours bien s’hydrater. Il est très important qu’elles aient toujours sur elles une grande bouteille d’eau, ou une boisson fraîche afin de pouvoir boire très régulièrement. En effet, en faisant beaucoup d’efforts, le corps transpire et cela peut être très dangereux, surtout si la personne est âgée.

Porter les bonnes chaussures

Afin d’éviter les chutes ou les blessures qui peuvent être malvenues en randonnée, l’autre précaution à prendre est donc de porter les bonnes chaussures. Il existe différents modèles adaptées aux randonnées, que tous les Séniors peuvent trouver dans différents commerces et boutiques spécialisées afin de jouir d’une grand confort et d’une totale fiabilité.

Ne jamais partir seul

Il est aussi essentiel et important qu’une personne âgée ne parte pas seule en randonnée. Il est trop facile de se perdre ou de faire un malaise et il est donc préférable d’avoir une aide à ses côtés qui peut intervenir en cas de besoin.

Habiter dans une belle résidence

Une maison pour personne âgée comme ma Résidence LE FÉLIX VAUDREUIL-DORION est aussi idéale. En effet, si le Sénior s’est blessé, se sent mal après sa randonnée ou a besoin d’un bilan, il pourra trouver les meilleurs services dans ces résidences totalement adaptées à leurs besoins avec des équipes de professionnels et un grand confort.

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Votre assurance voyage pour votre randonnée à l’étranger

assuranceVous avez bien entendu souscrit une assurance vie pour garantir des ressources de ceux que vous aimez si vous décédiez plutôt que prévu. Mais vous êtes tenté par la perspective d’une belle randonnée à l’étranger, car vous souhaitez vous émerveiller en admirant de superbes paysages tout en profitant d’une liberté totale.

Pour profiter pleinement des plaisirs inoubliables que cette randonnée va vous procurer en jouissant d’une tranquillité d’esprit totale, il est recommandé de souscrire une assurance pour être indemnisé en cas de problème. Il faut prendre une assurance voyage couvrant les risques suivants :

- la disparition ou le vol de vos bagages (sauf si la compagnie aérienne sur laquelle vous allez voyager offre des garanties solides en s’engageant à vous rembourser sans délai le contenu d’une valise perdue)

- les frais entraînés par une maladie ou par un accident survenant pendant votre randonnée. Pour choisir des garanties adaptées à vos besoins, tenez compte des risques que vous prendrez pendant votre randonnée et des conditions dans lesquelles celle-ci va se dérouler. Ainsi, si vous prévoyez de faire de longues marches dans des massifs montagneux, il faut prévoir une assurance contre les risques de chute. Si vous avez l’intention de faire de l’alpinisme dans les Alpes autrichiennes ou suisses, choisissez un contrat garantissant bien les risques résultant de ce sport et vérifiez les conditions d’application des garanties pour savoir ce que vous devez éviter pour ne pas vous retrouver dans un cas d’exclusion.

- vous pouvez aussi prendre une garantie contre les conséquences qui résulteraient d’un cyclone, d’un ouragan ou d’un autre type de catastrophe naturelle si votre séjour se déroule dans une zone tropicale. Renseignez-vous pour bien évaluer l’utilité de souscrire une assurance couvrant ce type de risque.

Sachez aussi qu’il est prudent de souscrire une garantie d’assistance lorsqu’on part à l’aventure. En effet, ce type de contrat vous permet de bénéficier d’une aide rapide et efficace si votre voiture tombe en panne sur une route déserte ou si vous êtes victime d’une maladie ou d’un accident qui impose votre rapatriement d’urgence. Dans ces cas, l’organisme d’assistance prendra les dispositions nécessaires pour que votre voiture soit réparée ou pour que vous puissiez rentrer au Canada en voyageant à bord d’un avion médicalisé si c’est nécessaire. Si votre séjour se déroule aux États-Unis, le retour pourra aussi se faire en voiture-lit.

Enfin, après avoir évalué les besoins résultant de votre projet de randonnée, comparez les formules proposées par les assureurs en vous rendant sur le site infoprimes.com.

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Les 5 Pistes Cyclables en Montagne les Plus Connues en France

Cyclables en Montagne femmeVous avez deux passions dans la vie : le vélo et la montagne. Quoi de plus agréable en effet que de parcourir des sentiers à pic sur votre machine préférée, et d’en profiter pour apprécier des paysages souvent grandioses ? Justement, vous venez de recevoir un magnifique vélo devinci pour femme à l’occasion de votre anniversaire ! Il ne vous reste plus qu’à trouver le lieu idéal pour l’inaugurer… Nous avons sélectionné, pour vous, 5 pistes cyclables de montagne parmi les plus connues en France.

Les pistes cyclables réservées aux sportifs

Les plus sportifs d’entre vous apprécieront certainement de faire la traversée du Massif Vosgien avec un vélo devinci ! Nature et culture sont au rendez-vous le long des centaines de sentiers cyclables balisés qui traversent l’Alsace du nord au sud. A la la montée de célèbres cols comme le Ballon d’Alsace ou le col d’Oderen, succèdera la découverte du château de Malbrouk et, en fin de course, des vignobles du Haut-Rhin. Les adeptes de haute montagne trouveront également leur bonheur dans le parc national de la Vanoise qui recouvre, au cœur des Alpes, 45.000 hectares d’une nature préservée, sillonnée de sentiers entre cols et vallons. Au fil de votre parcours le long des pistes cyclables, vous rencontrerez des espèces animales protégées, mais aussi des lacs, des rivières et des glaciers.

Les pistes cyclables pour apprécier le paysage

Mais si vous n’êtes pas un cycliste chevronné et que, tout en appréciant de vous promener sur votre vélo devinci, vous préférez profiter tranquillement des paysages, la piste cyclable du lac d’Annecy devrait vous séduire, avec son panorama exceptionnel sur le lac et les Alpes. De même, la véloroute de la Garonne, longeant le fleuve et traversant des communes caractéristiques comme le village perché de Saint-Bertrand de Comminges et sa superbe cathédrale surplombant les Pyrénées, ou encore Fronsac et ses célèbres vignobles, offre des itinéraires enchanteurs. Enfin, également située dans les Pyrénées, la voie verte des Gaves, d’une trentaine de kilomètres, est l’idéal pour découvrir la vallée des Gaves à vélo. Construite sur une ancienne voie ferrée, elle longe la rivière le Gave de Pau et traverse des espaces naturels préservés.

 

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5 matières textiles faciles à entretenir pour votre prochaine randonnée en montagne

5 matières textiles faciles à entretenir pour votre prochaine randonnée en montagne

 

Quelles sont les 5 matières d’entretien facile pour la randonnée en montagne ?

Quand on aime la randonnée en montagne, il faut savoir la préparer. Cela vaut surtout pour le type de vêtements à porter, dont il faut prendre soin. Ce qui revient à l’entretien des matières textiles pour tenues de randonnée. Plus facile sont leur entretien, mieux vous préparerez votre randonnée. Trouvez ici la liste des 5 principales matières concernées.

La laine mérinos

Fibre animale, donc naturelle, la laine mérinos est une matière recyclable et biodégradable, mais d’entretien facile. Elle nécessite une bonne aération après utilisation, et peut passer à la laveuse (fonction laine) avec une lessive laine. Par ailleurs, la laine mérinos est douce, tout en étant chaude dans le froid et fraîche par temps de chaleur. Elle peut donc se porter quelle que soit la saison.

La randonnée en Lycra

La randonnée en Lycra

Généralement constitué d’un mélange de polyamide et de spandex, le lycra est une matière synthétique propice à la randonnée de montagne par temps de froid. Ses fibres limitent la déperdition de froid tout en retenant les rayons UV. Un top ou pantalon en lycra est très confortable pour ce genre d’excursion, car ils sont souples et facilitent les mouvements. C’est un textile très élastique et qui sèche plus vite que des matières comme le coton.

Le polyester

Le polyester est un textile synthétique léger et qui se lave, de préférence, à la main (sans eau de javel). Si vous deviez le passer à la laveuse, mieux vaut utiliser la fonction laine (et une lessive laine) sans essorage. Vous éviterez du coup la déformation des fibres et la panne de l’appareil. Si malgré tout celle-ci se produit, vous n’avez qu’à faire appel à la réparation laveuse.

Merino

Le Gore Tex

C’est un textile synthétique très « professionnel » pour les activités de montagne (randonnée, alpinisme, escalade). Il est respirant, souple et résistant à l’abrasion. Ce qui en fait une matière très appréciée pour la fabrication des vestes de protection. Son entretien est d’autant plus facile qu’il sèche très vite comme le polyester.

Le soft shell

Il fait partie de cette nouvelle génération de textiles synthétiques appréciés pour leur souplesse et leur pouvoir respirant. Tout comme le Gore Tex, le soft shell est utilisé dans la confection des vestes de protection et autres vêtements techniques, pour randonnée, outdoor, trekking et autres activités de montagne. En plus d’être isolant, c’est un textile qui évacue bien la sueur, pour un confort prolongé de son utilisateur en randonnée.

 

 

photos by: ilashdesigns & fourway333

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